Римская баня имеет преимущества, за счет чего процедура благоприятно воздействует на все системы человеческого организма. После посещения человек будет наблюдать у себя восстановление энергетических ресурсов, повышение работоспособности и снятие нервно-физического напряжения. Произойдет омоложение и улучшение состояния здоровья.
Римская баня: описание, показания и противопоказания
Если рассматривать современный уровень римских бань, то нельзя упускать отсутствие мрамора в отделке. Из данного материала должны изготавливаться пол и лежаки, а их поверхность обязана обладать специальным подогревающим свойством. Настоящие римские бани имеют источники с термальной водой, которую пьют клиенты после процедуры. Само помещение характеризуется обширным пространством и температурой воздуха не более 60С. Парная заполняется густым мягким паром, он нежно обволакивает все тело, проникая в каждую клетку. Желательно использовать травяные масла. Ароматизировав воздух натуральными компонентами, можно получить дополнительную дозу эстетического и физического расслабления.
В римской бане (фото представлены на сайте) крайне много паровых клубней, из-за которых нет ясной видимости, поэтому рекомендуем париться не в компании. Релакс в одиночестве принесет необычайную пользу. Он расслабит, устранит негативные мысли, навеет приятные воспоминания и очистит разум. До процедуры следует употребить несколько стаканов воды, это усилит потоотделение, а вместе с ним и выведение токсических веществ. После посещения римской бани нужно выпить чистой воды для восполнения потери.
Комплексное прогревание улучшит функционирование организма. Возобновятся обменные процессы, поры кожного покрова раскроются и произойдёт отторжение омертвелых клеток. Эндокринная, дыхательная, терморегулирующая и сердечно-сосудистая системы ощутят положительные изменения.
По возможности сочетайте процедуру с массажами, пилингами и обертываниями. Выбирайте процедуры в зависимости от проблематики. Желающим похудеть стоит прибегнуть к профессиональным обертываниям и массажам, а страдающим проблемной кожей нужно остановиться на пилинге.
Показания:
- Целлюлит и лишний вес;
- Стрессовое состояние и депрессии;
- Хроническая усталость;
- Заболевания суставов;
- Бронхит и иные болезни дыхательных путей хронического характера.
Противопоказания:
- ОРВИ;
- Опухоли злокачественного типа;
- Эпилепсия;
- Критические дни;
- Вирусные заболевания острой формы ЦНС, желудочно-кишечного тракта, легких.
- Декомпенсированные болезни, которые сопровождаются перегрузкой сердца;
- Беременность.
Римские бани: особенности процедуры и фото
Продолжительность пребывания в римской бане в среднем не превышает 30 минут. Начинать лучше с 15 минут, увеличивая постепенно время. После процедуру обязательно выделите 20 минут на отдых. Полежите на кушетке в этот период, выпейте зеленого чая или воды. Возьмите с собой любимый увлажняющий крем для тела, распаренная кожа напитается полезными компонентами средства. Она станет гладкой, нежной и эластичной. Не следует сразу приступать к физической активности, это введет организм в состояние стресса.
