Водные процедуры в бане в Геленджике - элитный отдых
Русские бани Геленджика

Водные процедуры в бане в Геленджике – в здоровом теле бодрый дух

Горячий пар и водные процедуры в бане доставят истинное наслаждение ценителям элитного отдыха. Приглашаем посетить Русские бани в Геленджике на выгодных коммерческих условиях.

Виды водных процедур в бане

Вода, тепло и солнечный свет – три кита, дающие жизнь. Грамотное использование даров природы оздоравливает, снимает стресс, успокаивает, продлевает жизнь. Регулярное посещение парной в «Country Club» повышает работоспособность, позволяет полноценно расслабиться и отдохнуть. Принцип посещения бани – не навреди!

Главное условие манипуляций – знание особенностей воздействия на физиологию человека. Все процедуры с паром и водой нужно проводить правильно. Какие из них чередуют с посещением парной:

  1. Купание в водоеме (проруби) или бассейне.
  2. Обливание из ведра-водопада.
  3. Контрастный душ.
  4. Обтирание.

Любители русской парной сами выбирают оптимальный способ чередования горячего пара и манипуляций с холодной водой. Купание в проруби – это радикальный вид закаливания, для неподготовленных парильщиков этот метод опасен.

Банный комплекс «Country club» в Геленджике предлагает только полезные для здоровья мероприятия:

  • Купание в бассейне (комфортная температура воды, многоступенчатая система очистки, современное оборудование: «Подводный гейзер», «Горный водопад»).
  • Обливание из ведра-водопада холодной водой (идеальный способ закаливания).
  • Контрастный душ (простой и быстрый способ освежиться).
  • Обтирание (для неадаптированных к контрастным сеансам – это оптимальный метод, особенно подходит для детей, которых только начинают приучать к посещению сауны).

В элитном комплексе «Country club» вы сможете насладиться всем спектром оздоровительных методик.

Польза водных процедур в бане

При посещении парной с кожной поверхности удаляются ороговевшие клетки, эпителий обновляется, происходит интенсивное восстановление (регенерация) тканей. Через раскрывшиеся поры выходит большое количество влаги, эффективно выводящей накопившиеся токсины – с потом устраняется и вредная молочная кислота. После посещения сауны человек восстанавливает жизненный тонус, организм словно перерождается, становится красивым, здоровым и молодым.

Положительное действие закаливания:

  • расслабление, снятие стресса;
  • эффект оздоровления всех систем жизнедеятельности;
  • профилактика ряда заболеваний;
  • очищение от токсинов и шлаков;
  • избавление от усталости.

Горячий пар расширяет сосуды, наполняет их большим количеством кислорода, обезвреживающего вредные соединения. После контрастных водных процедур сосуды сужаются, происходит своего рода гимнастика, ускоряющая и тонизирующая кровообращение.

Каждый сеанс контрастного воздействия стимулирует защитные свойства организма, повышает устойчивость к бактериям. Цель закаливания в условиях нашего климата – это адаптация организма к температурным перепадам. Вода – это лучший источник, переносящий на поверхность тела холод и тепло.

Противопоказания к контрастным водным процедурам в бане

Не нужно забывать о благоразумии – важно грамотно дозировать каждый сеанс и знать о противопоказаниях к закаливанию. При обострении хронических заболеваний следует временно воздержаться от похода в баню, но есть и категорические запреты на посещение сауны.

Строгие запреты на проведение сеансов закаливания:

  • тяжелая стадия гипертонии;
  • острый инфаркт;
  • венозная недостаточность, тромбофлебит в острой форме;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • вирусные инфекции, острые воспаления;
  • эпилепсия и ревматизм;
  • грибковые заболевания;
  • поздние сроки беременности.

Если вы не уверены в состоянии здоровья, то перед походом в сауну проконсультируйтесь с терапевтом. Пожилым людям, никогда не посещавшим парную или не адаптированным к резким перепадам температуры, лучше не рисковать: эксперименты с сосудами только навредят здоровью. Маленьких детей нужно постепенно приучать к контрастным сеансам, нагрузку на растущий организм лучше дозировать.

Для любителей побаловать себя горячим паром и холодной водой двери элитного комплекса «Country club» в Геленджике открыты 24 часа в сутки. Радушный прием и позитивный отдых вам обеспечен!