Русские бани Геленджика

Виды парения в бане

Способов попариться много — от походного варианта с натягиванием пленки над прогретыми на костре камнями до инфракрасной сауны. Сеансы в банных парных включают 3 стадии: подготовительную, основную и этап после парилки. Непосредственно перед парением, как правило, принимают теплый душ. С точки зрения действий парящегося или воздействия на него других людей виды парения в бане подразделяются на активное и пассивное.

  • В японской бане после душа сначала последовательно окунаются в 2 бочки с водой, прогретой до 30-35°C в первой из них и до 50°C во второй. Затем прогреваются, лёжа в согретых сухих опилках, перемешанных с лекарственным разнотравьем и эфирными маслами. Завершение ритуала по-японски: расслабляющий массаж на нагретой гальке, релакс, питье чая.
  • В хамаме парение тела состоит из 5 этапов: разогрев, энергичное растирание, пилинг, намыливание и обливание водой, релаксация.
  • Суховоздушная сауна не подразумевает активных действий. Там, где пар в больших дозах и движение потоков тепла может привести к перегреву, принимать сеанс лучше созерцательно. Принятие паровых процедур с ингаляциями тоже считается пассивным.
  • По обычаям баньки по-русски соблюдается очередность фаз парения и порядок действий внутри каждой фазы. Виды парения в русской бане могут отличаться в зависимости от предпочтений парящегося.

Четыре бани на дровах заведения Country club удовлетворяют любые запросы приверженцев парильни по-русски. Бревенчатые бани, сделанные по оригинальным чертежам, обеспечивают первоклассный пар.

10 правил парения в русской бане

  1. Примите тёплый душ без мыльных составов.
  2. Нанесите на себя перед парилкой мёд и косметические средства, наденьте защитный
    колпак для головы.
  3. Следите за паром в парной: влажность и густота одновременно — нужные его свойства.
  4. Парьтесь в первый заход 5-10 мин. и на нижней полке.
  5. Увеличивайте по желанию, ориентируясь на самочувствие, время при последующих
    заходах до 15 мин.
  6. Если хотите, делайте массаж веником — главным полезным атрибутом бани по-русски.
  7. Принимайте после парильни (осторожно) контрастные водные процедуры.
  8. Пройдите после всех этапов ручной массаж тела.
  9. Восполните жидкостный баланс после парилки — попейте чай, квас, настой трав.
  10. Посещать парную лучше вечером, когда организм лучше расслабляется.

Русские парные в комплексе Country club помогают улучшить здоровье и повысить настроение с учетом этих простых, но эффективных правил. Звоните и бронируйте номера в удобное для вас время, получайте море удовольствия от лёгкого пара в наших банях!