Каждая квартира, да и большинство домов в сельской местности, оборудованы всеми необходимыми для комфортной жизни элементами (включая водопровод и ванную комнату). Но жители не забывают старинный обычай посещения бани, ведь это не просто место для гигиенических процедур.
Лечебные свойства
Регулярное посещение бани имеет ряд свойств, которые помогают оставаться сильным и здоровым:
- происходит глубокая очистка кожи;
- прогреваются слизистые поверхности дыхательных путей;
- лечебные свойства бани влияют на кровеносную систему, облегчая кровоток, устраняя застои крови и улучшая клеточный обмен веществ;
- происходит очищение мышц от молочной кислоты, убирается усталость;
- улучшается пищеварение;
- снижается кислотность желудочного сока;
- улучшается работа ЦНС и ее восстановительные процессы;
- снижается нервное напряжение;
- снимаются спазмы сосудов;
- улучшается микроциркуляция жидкостей в организме;
- повышается уровень лейкоцитов;
- устраняются признаки невыраженного паралича;
- уходят боли в корешках позвоночника;
- проходят неврозы;
- облегчается состояние при миопатиях и миотониях;
- тонус мышц приходит в норму;
- исчезает энурез у детей;
- нормализируется сон;
- повышается регенерация тканей, и она быстро восстанавливается после травм или оперативного вмешательства;
- улучшается эрекция;
- нормализуется работа суставов при наличии болезней в стадии ремиссии;
- организм повышает сопротивляемость хроническим заболеваниям;
- нормализуется гормональный баланс.
Получается, что баня лечебный эффект распространяет на все тело. Ведь органы зависят от кровообращения, а большинство эффектов направлены на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы. К тому же, не стоит недооценивать ее воздействие на мышцы тела, ведь большинство органов – это специализированные мышцы.
Противопоказания к посещению
Как ни полезны лекарства, но все же у каждого из них есть противопоказания. Лечебные свойства бани не помогут, а лишь навредят, при наличии таких проблем:
- обострение хронических недугов;
- простуда, сопровождающаяся повышением температуры;
- стенокардия;
- тромбофлебит;
- сильные болевые ощущения в голове;
- опухолевые заболевания;
- гипертония;
- сердечная недостаточность;
- инфаркт;
- атеросклероз;
- резкое похудение.