У наших предков все бани строились исключительно по-черному, то есть без дымохода. Печь топилась внутри маленького деревянного "домика", прогревая его часа 4, не меньше, а угарный газ и копоть оставались внутри. После того, как все дрова прогорали, а камни раскалялись до предела, баню обязательно проветривали, а стены — споласкивали. Не стоит думать, что такая процедура чревата отравлением угарными газами или тем, что вы испачкаетесь. Все продумано и опробовано на протяжении столетий! И польза бани по-черному подтверждается не только рассказами о богатырском здоровье наших предков, но и отзывами современников.
Чем полезно?
Вот чем полезна баня по-черному:
- При таком способе топки образуется деготь с обеззараживающими органическими фитонцидами. Они делают кожу и слизистые стерильными, убивая грибки и патогенные микроорганизмы.
- Жар в такой парной доходит до 70 градусов. Столь сильный прогрев благотворно действует на кости и мышцы, избавляя от зажимов и последствий старых травм.
- Тепло, отражаясь от черных, покрытых сажей стен, образует инфракрасное излучение. Оно действует на человеческий организм как спазмолитик и активатор клеточных процессов. Вы почувствуете, как избавляетесь от отеков и лишних сантиметров в талии.
Как усилить эффект
Баня по-черному прогревается очень сильно, гораздо сильнее, чем классическая сауна. Главное, что действует на организм человека в парилке, — высокая температура. Но не только. Если стены парной деревянные, то древесина при нагреве выделяет и смолу, и фитонциды, проникающие в дыхательные пути, избавляющие от мокрот и застоев. Увеличить эффективность процедуры можно, если:
- положить на раскаленные камни сено, травяной сбор;
- поливать их настоями трав;
- использовать дегтярное мыло с глубоким очищающим эффектом.
Даже несколько минут, проведенных в черной баньке, вернут подвижность суставов, избавят от отеков, помогут расслабиться. Хотите получить удовольствие от настоящей русской бани в Геленджике? Приезжайте в банный клуб "Country Club", где все организовано на самом высоком уровне.